6 PRODUCTOS. SIN AGREGADOS.
Cada producto tiene un propósito claro. Catálogo corto a propósito: menos ruido, mejor decisión.
PROTEÍNA WHEY
25 g de proteína por porción
Concentrado de suero lácteo. Completa tu ingesta diaria cuando la comida no alcanza. No reemplaza la dieta: la completa.
Para quién: entrenás y no llegás a 1,6–2 g de proteína por kg de peso solo con comida.
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CREATINA
Más fuerza. Mejor recuperación.
Monohidrato puro, el suplemento más estudiado del deporte. 3–5 g por día. Treinta años de evidencia lo respaldan.
Para quién: gym, crossfit o cualquier entrenamiento de fuerza. Si ya entrenás, es el primer paso lógico.
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OMEGA 3
Corazón, cerebro y recuperación
EPA y DHA en dosis efectivas. Apoya la salud cardiovascular, la función cognitiva y modula la inflamación post-entrenamiento.
Para quién: quien come poco pescado. Es decir: casi todos. Base de longevidad, entrenes o no.
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MAGNESIO
Mejor sueño. Menos contracturas.
Malato, bisglicinato y citrato: tres formas de alta absorción. El mineral que más se pierde con el sudor y el estrés. Tomar de noche.
Para quién: entrenás, dormís mal o vivís con estrés sostenido. Calambres frecuentes también son señal.
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VITAMINA C
Defensas todo el año
Ácido ascórbico puro en dosis efectiva. Antioxidante, apoya el sistema inmune y la síntesis natural de colágeno.
Para quién: todos, especialmente en invierno o en bloques de entrenamiento intenso.
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COLÁGENO
Articulaciones y tejido conectivo
Hidrolizado, con péptidos de alta absorción. La evidencia muestra mejora real en dolor articular y recuperación de tejidos.
Para quién: deportistas con molestias articulares y personas 30+ que quieren cuidar tendones y ligamentos a largo plazo.
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